có thói quen tốt và thói quen xấu

Dàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 2. 1. Mở bài. Giới thiệu vấn đề cần nghị luận: thói quen xấu và thói quen tốt. (Học sinh hình thành mở bài trực tiếp hoặc gián tiếp tùy vào khả năng của mình). 2. Thân bài. a. Giải thích. “Có thói quen tốt và thói quen xấu. Luôn dậy sớm, luôn đúng hẹn, giữ lời hứa, luôn đọc sách,… là thói quen tốt. Hút thuốc lá, hay cáu giận, mất trật tự là thói quen xấu. Có người biết phân biệt tốt và xấu, nhưng vì đã thành thói quen nên rất khó bỏ, khó sửa. Quy luật 1: Khiến thói quen trở nên dễ dàng. Đầu tiên, bạn cần có một cái nhìn tổng thể về tất cả thói quen hiện tại của mình. Chúng ta có thể làm một bảng đánh giá, liệt kê tất cả thói quen hiện có, sau đó đánh giá xem thói quen đó tốt, xấu hay trung tính. Sau đó Có người biết phân biệt tốt và xấu, nhưng vì đã thành thói quen nên rất khó bỏ, khó sửa. Chẳng hạn vì thói quen hút thuốc lá, nên cũng có thói quen gạt tàn bừa bãi ra nhà, cả trong phòng khách lịch sự, sạch bong. Người biết lịch sự thì còn sửa một chút bằng xách xin Bạn đang tìm quyển sách Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi định dạng PDF trên Google. Bạn không tìm thấy thông tin mình đang tìm kiếm. Dưới đây là thông tin mà bạn 7 thói quen xấu khi tắm nên bỏ ngay tránh hại da và sức khoẻ; Anh chàng Thiện Thắng cùng niềm đam mê du lịch bất tận review trải nghiệm Sapa trong 17 giờ; Phân tích 18 câu đầu bài Trao duyên cực hay của Đại thi hào Nguyễn Du Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s. Thói quen là gì?Xây dựng thói quen như thế nào?Thói quen tốt là gì?Thói quen xấu là gì?Thói quen là gì? Thói quen là hành động hoặc hành vi được lặp lại thường xuyên trong một khoảng thời gian dài đến mức trở thành một phần của thói quen hoặc phản xạ tự động. Thói quen thường được hình thành thông qua việc lặp lại một hành động nhiều lần cho đến khi nó trở thành một phản xạ tự động, mà không cần suy nghĩ hoặc nỗ lực tập trung. Thói quen có thể tích cực hoặc tiêu cực, tùy thuộc vào việc hành động đó có lợi hoặc có hại cho sức khỏe, hạnh phúc và thành công của một người. Vì vậy, việc phát triển các thói quen tích cực và bỏ bớt các thói quen tiêu cực có thể giúp cho cuộc sống của chúng ta trở nên tốt hơn. “Thói quen” trong tiếng Anh được gọi là “habit”. Xây dựng thói quen như thế nào? Xây dựng thói quen là một quá trình có thể mất nhiều thời gian và cần có sự kiên nhẫn, quyết tâm và những bước đi nhỏ. Dưới đây là một số cách để xây dựng thói quen Đặt mục tiêu rõ ràng Đặt mục tiêu rõ ràng về thói quen bạn muốn xây dựng. Hãy quyết định thói quen đó sẽ giúp bạn đạt được gì và cách thức thực hiện. Bắt đầu từ những bước nhỏ Không nên cố gắng thay đổi tất cả các thói quen của mình trong một ngày. Bắt đầu từ những bước nhỏ và tăng dần độ khó và thời lượng khi bạn cảm thấy thoải mái hơn. Thực hiện thói quen hàng ngày Thực hiện thói quen hàng ngày để nó trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày. Cố gắng thực hiện thói quen vào cùng một thời điểm mỗi ngày để giúp cho việc thực hiện thói quen trở nên tự động hơn. Tạo sự động viên và khen thưởng bản thân Tạo sự động viên và khen thưởng bản thân sau khi thực hiện thói quen. Việc này sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và tiếp tục thực hiện thói quen một cách hiệu quả hơn. Điều chỉnh khi cần thiết Nếu bạn gặp khó khăn trong quá trình xây dựng thói quen, hãy thử điều chỉnh lại cách thực hiện hoặc đặt mục tiêu mới. Lưu trữ tiến độ và theo dõi Lưu trữ tiến độ và theo dõi quá trình xây dựng thói quen của mình. Hãy đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ để giúp bạn có thêm động lực và kiểm soát tiến độ của bản thân. Tóm lại, xây dựng thói quen là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và cần có sự cố gắng liên tục. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng các cách trên và kiên trì, bạn sẽ có thể xây dựng thành công các thói quen tốt để cải thiện cuộc sống của mình. Thói quen tốt là gì? Thói quen tốt là những hành động hoặc hành vi tích cực mà người ta thường thực hiện một cách tự động và thường xuyên, đem lại lợi ích cho sức khỏe, tâm trí hoặc cuộc sống của họ. Dưới đây là một số thói quen tốt mà có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng năng suất và hạnh phúc Tập thể dục định kỳ Thể dục đều đặn giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Ăn uống lành mạnh Ăn uống lành mạnh giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến chế độ ăn uống. Đọc sách Đọc sách giúp nâng cao kiến thức, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung. Ngủ đủ giấc Ngủ đủ giấc giúp cải thiện sức khỏe, tăng năng suất và giảm căng thẳng. Học hỏi Luôn cố gắng học hỏi và trau dồi kiến thức mới giúp mở rộng đầu óc, cải thiện khả năng tư duy và giải quyết vấn đề. Dành thời gian cho bản thân Dành thời gian cho bản thân để thư giãn, thực hiện những hoạt động yêu thích giúp giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần. Tập trung vào giải pháp chứ không phải vấn đề Thay vì tập trung vào những vấn đề và khó khăn, hãy tập trung vào giải pháp để giải quyết chúng. Làm việc có kế hoạch Lên kế hoạch cho công việc giúp giảm căng thẳng và tăng năng suất. Học cách quản lý thời gian Quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn sắp xếp công việc và hoạt động một cách hợp lý, từ đó giảm stress và nâng cao hiệu suất công việc. Giữ một thái độ tích cực Giữ một thái độ tích cực giúp cải thiện tâm trạng và khả năng giải quyết vấn đề. Thói quen xấu là gì? Thói quen xấu là những hành động hoặc hành vi tiêu cực mà người ta thường thực hiện một cách tự động và thường xuyên, đem lại tác động tiêu cực cho sức khỏe, tâm lý hoặc cuộc sống của họ. Dưới đây là một số thói quen xấu có thể gây hại cho sức khỏe và cuộc sống của bạn Hút thuốc Hút thuốc gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh về phổi, tim mạch và ung thư. Uống rượu và bia quá đà Uống quá nhiều rượu và bia có thể gây hại cho sức khỏe, gây ra các vấn đề về gan, tim mạch và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý. Ăn uống không lành mạnh Ăn uống không lành mạnh như ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường. Thiếu hoạt động thể chất Thiếu hoạt động thể chất là một trong những nguyên nhân gây béo phì, cường độ hoạt động thấp sẽ giảm chất lượng cuộc sống, tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường. Không đủ giấc ngủ Thiếu giấc ngủ làm giảm khả năng tập trung, sáng tạo, tăng nguy cơ bị stress và các vấn đề sức khỏe khác. Lười biếng và không có kế hoạch Thiếu định hướng, lười biếng, không có kế hoạch làm việc đúng mục đích sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống. Tiêu dùng nhiều thời gian trên mạng xã hội Dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý, làm giảm khả năng tập trung và gây căng thẳng. Cãi nhau và gây gổ Cãi nhau và gây gổ không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý mà còn có thể dẫn đến các vấn đề tình cảm và quan hệ. Làm việc quá mức Làm việc quá mức có thể dẫn đến stress, mệt mỏi và giảm chất lượng cuộc sống. Tự áp đặt và ích kỷ Tự áp đặt, ích kỷ, không lắng nghe, không thấu hiểu và không chia sẻ là những thói quen xấu có thể gây hại đến mối quan hệ với người khác, dẫn đến sự cô độc và cảm giác không hạnh phúc. Lười tập trung và không tổ chức công việc Thói quen không tập trung và không tổ chức công việc có thể gây ra sự mất tập trung, tăng nguy cơ sai sót và giảm hiệu suất làm việc. Lười làm việc và trì hoãn Thói quen lười làm việc và trì hoãn sẽ kéo dài thời gian hoàn thành công việc, giảm hiệu suất làm việc và tạo ra căng thẳng và lo lắng. Sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều Sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều có thể gây hại cho mắt, cổ, vai và lưng, cũng như làm giảm sức khỏe tâm lý và khả năng tập trung. Tiêu dùng quá nhiều đồ đạc và không cần thiết Thói quen mua sắm quá nhiều đồ đạc không cần thiết sẽ dẫn đến lãng phí tiền bạc, không gian nhà ở bị chật chội và khó chịu. Không chăm sóc bản thân Không chăm sóc bản thân, không ăn uống đúng cách, không tập thể dục đều đặn sẽ làm giảm sức khỏe và tăng nguy cơ mắc các bệnh. Các thói quen xấu này có thể gây hại cho sức khỏe, cuộc sống và mối quan hệ với người khác. Để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình, bạn có thể bắt đầu thay đổi các thói quen xấu này bằng các thói quen tốt hơn kể trên. Tìm hiểu về văn hóa tâm linh của người Việt từ xưa tới nay. Phong tục tập quán, tín ngưỡng Phật giáo, Công giáo, Tin lành, Đạo Mẫu. Bài văn mẫu nghị luận xã hội lớp 12Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốtI. Dàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốtDàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 1Dàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 2II. Văn mẫu Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốtNghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 1Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 2Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 3Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 4Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 5Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 6Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 7Nghị luận xã hội thói quen xấu mẫu 8Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt được sưu tầm và xin gửi tới bạn đọc cùng tham khảo để có thêm tài liệu học tập tốt hơn môn Ngữ văn 12 Dàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốtDàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 11. Mở bàiGiới thiệu và dẫn dắt vào vấn đề cần nghị luận thói quen xấu và thói quen Thân bàia. Giải thíchThói quen xấu những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất, tinh thần của con người. Thói quen xấu lâu dần ảnh hưởng đến tính cách, khiến người có nhiều thói quen xấu ngày càng phát triển theo hướng tiêu quen tốt những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn.→ Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã Phân tích- Biểu hiện và ý nghĩa của thói quen tốtBiểu hiện của thói quen tốt ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc, sống ngăn nắp, gọn gàng, sống và làm việc theo thời gian biểu, sắp xếp công việc của mình một cách hợp nghĩa của thói quen tốt người sống với những thói quen tốt sẽ hình thành tính kỉ luật, sự ngăn nắp, cuộc sống luôn sạch đẹp, hạn chế được những mệt mỏi, lo Biểu hiện và tác hại của thói quen xấuBiểu hiện của thói quen xấu ăn uống linh tinh, ngủ không đủ giấc, đồ đạc bừa bãi, vứt đồ tuy tiện, sống và làm việc theo cảm hứng, không có sự sắp xếp cuộc sống, uống rượu, hút thuốc,…Tác hại của thói quen xấu thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người, bên cạnh đó, nó làm hình ảnh của ta xấu dần đi trong mắt người khác, lâu dần dẫn đến sa sút bản thân,…c. Liên hệ bản thânĐể rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng, trau dồi, phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích Kết bàiKhái quát lại vấn đề nghị luận thói quen xấu và thói quen tốt; đồng thời liên hệ, rút ra bài học cho bản ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 21. Mở bàiGiới thiệu vấn đề cần nghị luận thói quen xấu và thói quen tốt. Học sinh hình thành mở bài trực tiếp hoặc gián tiếp tùy vào khả năng của mình.2. Thân bàia. Giải thíchThói quen xấu những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, lối sống của con người như thức khuya, ăn uống không đúng giờ, hút thuốc,…Thói quen tốt những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người dù là nhỏ nhất như dậy sớm, tập thể dục, đọc sách,…→ Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã Phân tíchKhi con người từ bỏ được những thói quen xấu và tập sống theo những thói quen tốt, chúng ta sẽ khiến bản thân mình tốt hơn, trước hết là trong suy nghĩ, rồi đến sức khỏe và cả tri thức cũng được trau con người khi rèn luyện cho bản thân mình thói quen tốt dù là nhỏ nhoi cũng góp phần khiến cho xã hội ngày càng tốt đẹp quen xấu làm cho bản thân mỗi người phát triển theo hướng tiêu cực, lâu dần trở thành người xấu, gây nên nhiều tệ nạn cho xã Chứng minhHọc sinh tự lấy dẫn chứng những con người sống với thói quen tốt và giúp ích cho xã hội làm minh chứng cho bài làm văn của ý dẫn chứng phải tiêu biểu, nổi bật, được nhiều người biết Mở rộngĐể rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích Kết bàiKhái quát lại vấn đề nghị luận thói quen xấu và thói quen tốt và liên hệ, rút ra bài học cho bản Văn mẫu Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốtNghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 1Thói quen hình thành nên tính cách, chính vì thế chúng ta cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống của mình để tốt hơn từng ngày. Thói quen xấu là những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất, tinh thần của con người. Thói quen xấu lâu dần ảnh hưởng đến tính cách, khiến người có nhiều thói quen xấu ngày càng phát triển theo hướng tiêu cực. Một vài thói hư tật xấu có ở con người mà chúng ta vẫn thường thấy như lòng đố kị, thói ích kỉ, tật lười biếng, sống dựa dẫm, nói xấu sau lưng người khác, ăn cắp vặt, phá hoại tài sản của người khác, sự vô cảm,… Thói quen xấu là ngọn nguồn của mọi sai lầm. Nó ban đầu chỉ là sợi chỉ mỏng manh nhưng sau đó là sợi dây xích chắc chắn trói buộc cuộc đời ta khiến ta lạc đường dẫn đến lầm lỗi. Đối lập với thói quen xấu, thói quen tốt là những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn. Thói quen tốt là chìa khóa đưa ta đến thành công. Thói quen tốt giúp ta hình thành những tính cách tốt để hoàn thiện bản thân về tri thức cũng như đạo đức. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn. Con người cần ý thức thật rõ những lợi ích của thói quen tốt và tác hại của thói quen xấu để có phương hướng cụ thể rèn luyện bản thân theo chiều hướng ngày càng tốt đẹp hơn. Mỗi chúng ta có một lần để sống, hãy hoàn thiện bản thân mình và trở thành một công dân tốt cống hiến được nhiều ý nghĩa cho xã hội, cho cuộc đời phát triển văn minh luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 2Không ai bỗng nhiên trở nên tài giỏi cũng như không có người nào tự dưng trở thành kẻ xấu. Tất cả là do việc chúng ta có biết tránh xa thói quen xấu và rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt hay không. Thói quen xấu là những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất, tinh thần của con người. Thói quen xấu lâu dần ảnh hưởng đến tính cách, khiến người có nhiều thói quen xấu ngày càng phát triển theo hướng tiêu cực. Còn thói quen tốt là những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn. Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã hội. Biểu hiện của thói quen tốt ở việc chúng ta biết ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc, sống ngăn nắp, gọn gàng, sống và làm việc theo thời gian biểu, sắp xếp công việc của mình một cách hợp lí. Người sống với những thói quen tốt sẽ hình thành tính kỉ luật, sự ngăn nắp, cuộc sống luôn sạch đẹp, hạn chế được những mệt mỏi, lo toan. Ngược lại, người có thói quen xấu thường xuyên ăn uống linh tinh, ngủ không đủ giấc, đồ đạc bừa bãi, vứt đồ tuy tiện, sống và làm việc theo cảm hứng, không có sự sắp xếp cuộc sống, uống rượu, hút thuốc,…Thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người, bên cạnh đó, nó làm hình ảnh của ta xấu dần đi trong mắt người khác, lâu dần dẫn đến sa sút bản thân,… Để rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng, trau dồi, phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích cực. Mỗi chúng ta chỉ được sống có một lần, hãy trở thành một công dân tốt, rèn luyện cho bản thân những đức tính, thói quen tốt đẹp, tránh xa những điều xấu để trở nên hoàn thiện hơn mỗi luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 3Mỗi chúng ta ai cũng có những ưu điểm và khuyết điểm, giống như việc ở đời có những thói quen tốt và thói quen xấu. Chính vì thế, chúng ta cần có những nhận thức đúng đắn và hai thói quen này và tránh xa thói quen xấu để bản thân hoàn thiện theo hướng tích cực hơn. Thói quen xấu là những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, lối sống của con người như thức khuya, ăn uống không đúng giờ, hút thuốc,… Còn thói quen tốt là những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người dù là nhỏ nhất như dậy sớm, tập thể dục, đọc sách,… Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã hội. Khi con người từ bỏ được những thói quen xấu và tập sống theo những thói quen tốt, chúng ta sẽ khiến bản thân mình tốt hơn, trước hết là trong suy nghĩ, rồi đến sức khỏe và cả tri thức cũng được trau dồi. Mỗi con người khi rèn luyện cho bản thân mình thói quen tốt dù là nhỏ nhoi cũng góp phần khiến cho xã hội ngày càng tốt đẹp hơn. Thói quen xấu làm cho bản thân mỗi người phát triển theo hướng tiêu cực, lâu dần trở thành người xấu, gây nên nhiều tệ nạn cho xã hội. Để rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích cực. Mỗi chúng ta chỉ được sống một lần, đừng để những năm tháng tuổi trẻ chìm trong thói quen xấu rồi sau này phải hối luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 4Muốn trở thành người có nhân cách tốt đẹp và thành công trong cuộc sống, con người phải rèn luyện được những thói quen tốt, loại bỏ được những thói quen xấu. Nhất là đối với học sinh ngày nay, việc rèn luyện thói quen tốt và khắc phục thói quen xấu là hết sức quan trọng, hết sức cần người đều có lối sống, thói quen và sở thích riêng rất khác nhau. Dựa vào lợi ích hoặc tác hại do thói quen mang lại, có thể chia thói quen thành hai loại thói quen xấu và thói quen tốt. Qua thói quen có thể thấy được cá tính, văn hóa, hoàn cảnh,… của con quen tốt mang lại nhiều lợi ích nhưng lại khó hình thành hơn thói quen xấu. Con người cần ý thức thật rõ những lợi ích của thói quen tốt và tác hại của thói quen xấu để có phương hướng cụ thể rèn luyện bản thân theo chiều hướng ngày càng tốt đẹp thể nhìn thấy rất rõ, đã số học sinh ngày nay đều có những thói quen tốt hết sức đáng mừng. Phần lớn học sinh tự biết rèn luyện mình theo những chuẩn mực đạo đức của xã hội, tuân thủ các nguyên tắc ứng xử chung hướng đến hoàn thiện một nhân cách tốt đẹp, trở thành người hữu ích đống góp sức mình xây dựng xã hội văn minh, đất nước cường quen tốt được các bạn thể hiện rất đẹp đẽ và đáng khen ngợi như lễ phép với thầy cô, học hành chăm chỉ, thực hiện điều Bác Hồ dạy, luôn thương yêu ông bà, cha mẹ, thầy cô và giúp đỡ bạn bè,… Những thói quen ấy cần được phát huy, gìn giữ nó cho tốt đẹp và càng ngày càng tốt đẹp nhiên, bên cạnh đó, vẫn còn có nhiều học sinh còn có nhiều thói quen xấu, gây tác động tiêu cực đến việc học tập và rèn luyện đạo đức, nhân cách của học sinh ở trường học. Những thói quen xấu âm thầm làm hư hỏng các học sinh như nói tục chửi thề, vô lễ với thầy cô giáo, gian lận trong thi cử, tác phong thiếu nghiêm túc,…Thói quen xấu ban đầu rất mỏng manh, dễ thay đổi. Nếu phát hiện và thay đổi từ ban đầu sẽ hết sức dễ dàng. Thế nhưng, nếu để lâu ngày, ăn sâu vào suy nghĩ thì thật kho thay đổi. Những thói quen xấu ấy nếu không được ý thức và thay đổi dần dần sẽ trở thành hành vi ứng xử và bản chất của con người. Người có nhiều thói quen xấu sẽ có hành động gây hại đến người khác. Những người như thế thường rất dẽ vi phạm pháp luật, gánh chịu những hậu quả nặng nề chỉ do thói quen xấu khó bỏ của cuộc sống này, luôn có những cái tốt và cái xấu. Và những học sinh tốt thì sẽ được mọi người xung quanh yêu mến, kính trọng, tin tưởng. Còn học sinh xấu thì sẽ bị mọi người khinh thường, chán ghét, không tin cậy họ và sớm muộn gì sa ngã vào tệ nạn xã bà xưa có câu “gieo nhân nào thì gặp quả nấy”. Học sinh có nhiều thói xấu cần nhanh chóng khắc phục và tạo ra cho mình nhiều thói quen tốt và không ngừng phát huy cái tốt của mình. Thầy cô hãy động viên, giáo dục tốt, cha mẹ hãy nên là tấm gương tốt cho con cái học tập và làm theo. Đó có lẽ là cách giáo dục tốt luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 5Thói quen tốt dẫn ta đến thành công. Thói quen xấu đưa ta đến thất bại. Không có gì tồi tệ và đáng buồn hơn những thói quen xấu có ở con người. Không những nó làm cho ta ngày càng xấu đi, ngăn cản ta đi đến thành công mà còn dẫn ta đến những sai lầm không đáng có. Mỗi năm vứt bỏ một thói quen xấu, rồi sẽ đến lúc khiến ngay cả người tồi tệ nhất cũng trở nên tốt quen xấu là những thói quen không tốt, những hành vi thiếu văn hóa, thiếu lịch sự. Chúng là những yếu tố hình thành tính cách con người ta sau này. Chính vì thế ta phải từ bỏ chúng từ bây giờ. Tuy nhiên, ngoài những thói quen xấu ấy, ta còn có những thói quen tốt, giúp ta cải thiện bản vài thói hư tật xấu có ở con người mà chúng ta vẫn thường thấy như lòng đố kị, thói ích kỉ, tật lười biếng, sống dựa dẫm, nói xấu sau lưng người khác, ăn cắp vặt, phá hoại tài sản của người khác, sự vô cảm,….Trong đó, căn bệnh vô cảm của con người là thói hư tật xấu đáng sợ nhất. Chúng ta có thể đã chữa trị được hầu hết thói xấu xa; nhưng chúng ta vẫn chưa tìm ra liều thuốc cho thói xấu tồi tệ nhất, sự vô cảm của con quen xấu là ngọn nguồn của mọi sai lầm. Nó ban đầu chỉ là sợi chỉ mỏng manh nhưng sau đó là sợi dây xích chắc chắn trói buộc cuộc đời ta. Thói quen xấu thường được biểu hiện rõ ràng, từ những việc làm xấu nhỏ nhất như xưng hô thiếu lịch sự, thiếu ý thức học tập,…. cho đến những việc lớn như trộm cắp hay hút chích. Những thói quen ấy rất khó bỏ, ảnh hưởng xấu đến tương lai và nhân cách ta sau thói xấu ấy nên được thay thế bằng những thói quen tốt. Hãy bắt đầu bằng việc tự giác học tập, làm việc nhà, tập thể dục vào mỗi sáng…. Chúng không những cải thiện tính cách của ta mà còn cho ta nhiều lợi ích quen tốt là chìa khóa đưa ta đến thành công. Trước khi có thể trở nên tài giỏi ở một lĩnh vực thì ta phải có nhân cách tốt. Một người vô văn hóa, thiếu đạo đức không thể trở thành người tài giỏi. Và ta phải rèn luyện nhân cách của mình từ những thói quen hằng ngày. Thất bại chỉ là thành công tạm thời bị trì hoãn, chừng nào lòng can đảm còn tôi luyện cho khát vọng. Thói quen kiên định chính là thói quen chiến nhân mà ta có nhiều thói quen xấu hơn thói quen tốt là vì điều xấu có sức cám dỗ mãnh liệt, khó kìm hãm. Chúng thường nghe rất thú vị và hấp dẫn, nhưng lại mang đến hậu quả nặng nề, thậm chí là đánh đổi lấy mạng sống của chính ta. Tất cả hành động của con người bắt nguồn từ một hoặc nhiều lý do trong những lý do sau tình cờ, bản tính, bắt ép, thói quen, lý trí, đam mê, và dục nay, mỗi khi ra đường, ta có thể nghe được những lời chửi rủa văng tục ở mọi nơi, ngay cả những nơi mà chúng không nên xuất hiện, điển hình là trường học. Chính những điều nãy đã khiến ta đánh mất nét đẹp văn hóa, thanh lịch trong giao tiếp, ứng xử hằng những thói quen xấu trong giao tiếp, ta cũng thấy những bài viết về nạn trộm cắp đầy rẫy trên những trang báo, mạng xã hội,… Những vụ trộm cắp ấy xảy ra ở nhiều lứa tuổi, nhưng nổi bật lại là ở những học sinh cấp 2, cấp 3. Thông thường, nguyên nhân là để thỏa mãn như cầu cá nhân. Họ không được giáo dục, rèn luyện đến nơi đến chốn, thiếu ý thức, để rồi tự hủy hoại nhân cách của mình bằng những hành vi ấy. Tương lai của ta lại bị hủy hoại bởi chính bàn tay của mình trong chớp mắt. Thật đáng thói quen ta hình thành trong thời thơ ấu không tạo nên khác biệt nhỏ nào, đúng hơn, chúng tạo ra tất cả khác biệt. Thói quen tốt sẽ đưa ta đến thành công. Thói quen xấu lại lôi kéo ta vào tương lai mịt mù, đầy tăm tối. Hãy giữ lấy sự tỉnh táo, bình tĩnh và kiên nhẫn chống lại cái xấu, đưa xã hội loài người bước về phía trước, hướng đến một thế giới tốt đẹp hơn. Để thay đổi thói quen, không còn cách nào tốt hơn là hãy lập một quyết định lý trí, rồi thực hiện hành vi mới một cách quyết cuộc sống ai cũng muốn mình sẽ là người thành công nhưng những phẩm chất của người thành công không tự nhiên mà có. Nó phải được rèn luyện qua một quá trình, từ những thói quen hàng ngày của con người. Ngạn ngữ có câu Gieo thói quen, gặt tính cách. Để có được những phẩm chất tốt, chúng ta phải bắt đầu từ những thói quen tốt. Đó là lí do của bài học hôm nay Rèn luyện thói quen luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 6Khi đất nước đang ngày càng phát triển và hòa nhập với kinh tế thế giới thì có rất nhiều cơ hội đặt ra. Cần phải biết nắm bắt thời cơ cũng như điều kiện thuận lợi để phát triển mình. Tuy nhiên bên cạnh đó có rất nhiều thách thức còn tồn tại, ủ mầm cần được phát hiện và triệt tiêu. Một trong những thách thức đó chính là thói hư tật hư tật xấu ở thời đại nào, xã hội nào cũng có nhưng khi nhu cầu của con người ngày càng cao, kinh tế phát triển thì dường như nó càng lây lan mạnh hơn. Thói hư tật xấu chính là những thói quen không tốt, không phù hợp với thuần phong mỹ tục của đất nước, những hành vi vô văn hóa, thiếu lịch sự. Tất cả sẽ tạo thành thói quen và dần dần hình thành tính cách không tốt của bản thân người đó. Thói hư tật xấu chỉ là một từ ngữ gói gọn rất nhiều hành vi không đúng, vi phạm xã hội, vi phạm nhân hiện của thói hư tật xấu không hề hiếm trong xã hội hiện nay. Chúng ta có thể thấy rất nhiều khi đi trên đường, trong nhà trường, nơi công sở…Có thể kể đến một số biểu hiện cụ thể như trộm cắp, hút thuốc lá, chích ma túy, chơi bời, vô văn hóa, thiếu lịch sự với bố mẹ và những người xung quanh. Những hình vi này từ mức thấp nhất sẽ dần hình thành nên thói quen khó bỏ, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển xã hội cũng như nhân cách của con người ngày chúng ta vẫn thường nghe những câu văng tục, chửi thề ngay khi đi trên đường. Có thể họ không chửi ai cụ thể, chỉ là câu cửa miệng nhưng đây là điều không nên, vì nó làm mất đi sự thanh lịch và nét đẹp văn hóa giao dây nạn trộm cắp đang diễn ra khá phức tạp ở lứa tuổi còn rất trẻ. Chắc chắn bạn đã từng gặp nhiều em học sinh cấp 2, cấp 3 bị công an xã gọi đến làm việc vì tội trộm cắp tài sản để tiêu xài cũng như thỏa mãn một số nhu cầu cá nhân. Đáng nhẽ ra lứa tuổi này cần được giáo dục và rèn luyện đến nơi đến chốn, ý thức của các em cần phải hiểu biết nhưng các em đã tự hủy hoại đi nhân phẩm bằng những hành vi xấu như thế chỉ dừng lại ở đó, các em vì quá trẻ nên rất dễ bị những người lớn tuổi hơn, ranh ma hơn dụ dỗ làm những việc sai trái. Từ việc trộm cắp vặt, các em đã bị lôi kéo vào đường dây cướp giật có tổ chức. Các em bị sa vào vũng bùn, ở đó các em thành những kẻ đầu đường xó chợ, trắng trợn cướp bóc, rồi chích hút…Tất cả những hành vi đó sẽ dẫn đến hậu quả xấu mà có thề các em vẫn ước chừng được lai của các em, nhân phẩm của các em sẽ chẳng mấy chốc bị hủy hoại trong bàn tay của chính mình. Điều này thật đáng buồn biết hư tật xấu trong xã hội hiện nay diễn ra với tốc độ chóng mặt, rất khó kiểm soát. Nếu không kịp thời ngăn chặn tình trạng trên thì chắc chắn rằng xã hội này ngày càng loạn lạc. Cơ quan chức năng, chính quyền cần có biện pháp cụ thể vừa răn đe, vừa khuyên nhủ để đưa các em trở về với cuộc sống thường ngày, hòa nhập cộng ngăn chặn, làm hạn chế những thói hư tật xấu ảnh hưởng không tốt đến xã hội và bản thân bạn thì đòi hỏi nhận thức của mỗi người cần được nâng cao. Đây chính là điều tiên quyết có thể giúp bạn vượt qua những cám dỗ đề hòa nhập xã hội, hoàn thiện bản thân mình nhiều hệ trẻ hiện nay cần nhận thức rõ được thói hư tật xấu sẽ có sức công phá lớn như thế nào để tránh và không sa vào. Đó chính là ý thức và bản lĩnh của mỗi vậy thói hư tật xấu ngày càng diễn ra phức tạp trong xã hội. Bởi vậy yêu cầu mọi người cần phải có sự kiên nhẫn chống lại cái xấu, rèn luyện bản thân mình ngày càng tốt đẹp luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 7Trong cuộc sống ai cũng muốn mình sẽ là người thành công nhưng những phẩm chất của người thành công không tự nhiên mà có. Nó phải được rèn luyện qua một quá trình, từ những thói quen hàng ngày của con người. Ngạn ngữ có câu “Gieo thói quen, gặt tính cách”. Để có được những phẩm chất tốt, chúng ta phải bắt đầu từ những thói quen tốt.“Thói quen” là những nếp sống, phương pháp làm việc được lặp đi lại nhiều lần trong cuộc sống và công tác lâu dần thành quen, khó thay hai loại thói quen “thói quen xấu” và “thói quen tốt”. “Thói quen tốt” là những thói quen mang lại nhiều lợi ích cho con người. “Thói quen xấu” là những thói quen gây ra nhiều tác hại cho con người đều có lối sống, thói quen và sở thích riêng rất khác nhau. Qua thói quen có thể thấy được cá tính, văn hóa, hoàn cảnh,… của con quen tốt mang lại nhiều lợi ích nhưng lại khó hình thành hơn thói quen xấu. Bởi vậy, chung ta cần ý thức thật rõ những lợi ích của thói quen tốt và tác hại của thói quen xấu để có phương hướng cụ thể rèn luyện bản thân theo chiều hướng ngày càng tốt đẹp hơn. Mỗi chúng ta cần có ý thức tránh xa thói quen xấu, hình thành thói quen tốt. Đó cũng là nội dung của hoạt động tiếp ai sinh ra đã có ngay các thói quen tốt đẹp. Để hình thành nó, chúng ta cần nhận thức được lợi ích của thói quen, để từ đó có động lực rèn luyện. Cố gắng mỗi ngày một chút, đều đặn, chăm chỉ thực hiện hành vi tốt để hình thành thói quen bỉ, kiên trì, không ngã lòng, đến một lúc nào đó chúng ta không còn thấy khó khăn với việc rèn luyện thói quen mà thói quen sẽ mang lại niềm vui, sự hào hứng cho chúng ta. VD mới tập thể dục thấy rất mệt nhưng tập quen sẽ thấy rất khỏe và rất vui.Thói quen dù tốt hay xấu không tự nhiên sinh ra mà nó là hệ quả tất yếu của việc sinh hoạt, học tập, rèn luyện, tu dưỡng của mỗi người trong cuộc sống hằng ngày. Nếu ai lơ là, chểnh mảng, bàng quan mà không chú ý rèn luyện từ những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt nhất thì qua ngày, qua tháng, những biểu hiện của thói quen xấu cứ mỗi ngày dày thêm, tăng lại, người nào luôn cẩn thận, chịu khó, chăm chỉ, siêng năng và chú tâm tu dưỡng, rèn luyện bản thân mình ở mọi lúc mọi nơi, trong mọi công việc, biết kiềm chế bản thân trước những trò chơi vô bổ, những thú vui tầm thường, thành tâm tiếp thu những điều hay lẽ phải, những giá trị bổ ích trong cuộc sống thì nhất định người đó sẽ ngày càng trưởng thành, tiến một học sinh đang ngồi dưới mái trường, các em nên cố gắng phấn đấu hình thành những thói quen lành mạnh, tốt đẹp, có lợi cho việc rèn luyện tri thức và tu dưỡng đạo đức để trở thành người có ích cho xã hội sau ta cần nỗ lực rèn luyện thói quen tốt để trở thành người thành công, còn nếu không thành công thì cũng sẽ thành người tốt đẹp, đóng góp được nhiều điều hữu ích cho cộng đồng, cho xã luận tác hại về thói quen xấuCuộc sống là một chuỗi những hành trình, để thực hiện những mục tiêu và thành công, có vị trí trong xã hội thì con người phải luôn cố gắng, rèn luyện những thói quen tốt để phục vụ cuộc sống. Con người luôn có nhiều mặt, ai ai cũng vậy, không một ai sinh ra đã hoàn hảo nhưng thói quen là việc có thể rèn luyện và thay đổi được. Thói quen đóng một vai trò rất quan trọng trong sự thành công của mỗi con người. Vì vậy ta cần phát huy những thói quen tốt và khắc phục những thói quen xấu, Vì những thói quen xấu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến ta. Những thói quen xấu đó có thể là trong cuộc sống, trong công việc, trong mối quan hệ với mọi người xung quanh. Những thói quen xấu sẽ khiến con người không thể hoàn thiện bản thân mình, ảnh hưởng đến nhân cách, đến công việc. Và những người có thói quen xấu sẽ không được mọi người quý mến, tôn trọng. Những thói quen xáu đó cho con người bỏ lỡ những cơ hội, những điều kiện tốt để phát triển và khẳng định giá trị của bản thân. Tóm lại, thói quen xấu cần được loại bỏ trong mỗi con người vì tương lai tốt luận xã hội thói quen xấu mẫu 8Bàn về thói quen xấu, người xưa từng nói “Con người, bản tính vốn giống nhau, nhưng vì tập nhiễm thói quen khác nhau nên thành ra khác nhau”. Tương lai, sự thành công hay thất bại, hạnh phúc hay khổ đau của con người phụ thuộc một phần quan trọng ở thói quen. Cùng với sự phát triển của xã hội, giới trẻ ngày nay nhìn chung năng động hơn, độc lập, tự chủ và sáng tạo hơn. Tuy nhiên, giới trẻ hiện đang hình thành một số thói quen không tốt. Và điều quan trọng là, đã thành thói quen thì rất khó thay đổi. Bởi thói quen xấu như một chiếc giường thoải mái, dễ trèo vào nhưng khó trèo ra. Vậy làm thế nào để nhận diện được những thói quen xấu và bằng cách nào để loại bỏ chúng? Thói quen là những phản xạ, hành vi, việc làm được lặp đi lặp lại nhiều lần, lâu ngày trở thành nếp. Những thói quen tốt, chẳng hạn ngủ dậy sớm, đọc sách, thường xuyên tập thể dục, xác định mục tiêu công việc rõ ràng, vạch kế hoạch trước khi hành động, gọn gàng ngăn nắp… Những thói quen xấu, chẳng hạn ỷ lại, lề mề. ngại suy nghĩ, luộm thuộm, nói xấu người khác, tham ăn. nhìn mọi sự theo hướng tiêu cực… Điều không may là chúng ta từ bỏ thói quen tốt dễ dàng hơn là loại bỏ thói quen xấu. Do tác động của môi trường xã hội, do ảnh hưởng của gia đình và sự chi phối của cảm xúc, tâm lý cá nhân, giới trẻ Việt Nam hiện nay đang nhiễm phải một số thói quen xấu. Điển hình, có thể kể đến thói quen văng tục, chửi thề, dễ nổi nóng, “nghiện” mạng xã hội, lười đọc sách, lười vận động chân tay. tư duy thụ động, thờ ơ vô cảm, lạm dụng bia rượu, lười tập thể dục… Những thói quen xấu đó đã tàn phá sức khoẻ, gây ra nhiều bệnh tật cho con người như cận thị, loạn thị, rối loạn giấc ngủ, thể lực yếu… Nghiêm trọng hơn. những thói quen xấu đó đã hình thành nên những lớp người thiếu kiến thức, yếu kỹ năng, thiếu tự tin, không có khả năng hợp tác và cạnh tranh. Đất nước sẽ trì trệ bởi những chủ nhân tương lai trống rỗng, vô hồn như vậy. Để loại bỏ thói quen xấu, trước hết cần phải có ý chí, nghị lực và sự quyết tâm mạnh mẽ của bản thân mỗi người. Sau đó, cần dành thời gian để luyện tập thay đổi hành vi, thay thế thói quen xấu bằng việc hình thành các thói quen tốt. Nếu cần, chúng ta có thể kêu gọi sự giúp đỡ của gia đình, bạn bè. Chúng ta cũng có thể tự khích lệ mình khi đã lấy lại được quyền “kiểm soát” hành động chứ không thụ động, chiều lòng tật xấu. Nếu chẳng may nhiễm lại thói quen cũ, không nên tặc lưỡi buông xuôi mà phải bình tâm suy nghĩ tìm lý do “ngựa quen đường cũ” để có cách khắc phục. Các bạn trẻ hãy luôn rèn luyện, thực hành thành thạo những thói quen tốt như sống có trách nhiệm với chính mình và những người xung quanh; kiên trì theo đuổi và thực hiện mục tiêu; luyện tập tư duy chủ động, tích cực và sáng tạo; tranh thủ thời gian đề đọc sách và tích luỹ tri thức… Làm được điều đó, thì dù “lớn lên” với những thói quen xấu chúng ta vẫn có thể “già đi” với những thói quen tốt ý của Victor Hugo.-Trên đây vừa giới thiệu tới các bạn Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt. Bài viết đã gửi tới bạn đọc dàn ý và các bài văn mẫu. Mong rằng qua bài viết này các bạn có thể học tập tốt hơn môn Ngữ văn 12. Mời bạn đọc cùng tham khảo thêm mục Soạn văn 12, Văn mẫu 12...Nghị luận xã hội Ở trên đời, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng nếu ước mơ của mình đủ lớnNghị luận xã hội Hãy đi xa đến hết tầm mắt của mình. Khi tới đó, bạn sẽ nhìn được xa hơn nữa Để khám phá thói quen xấu là gì, chúng ta hãy bắt đầu bằng những câu nói hay về thói quen xấu. Thông qua đó bạn sẽ nắm được phần nào khái niệm về thói quen xấu, và điều quan trọng hơn cả là nguyên nhân tại sao thói quen xấu là xấu mà hầu hết mọi người vẫn cắm đầu vào thực hiện nó. Thói quen xấu là gì và những câu nói hay về thói quen xấu Dưới đây là một số định nghĩa thú vị mà Fususu tổng hợp được từ những câu ngạn ngữ từ xưa tới nay. Thói quen xấu là cái giường êm ái, quá dễ để ngả lưng, quá khó để bật dậy. Thói quen xấu là nút thắt dây thừng. Một khi đã thắt chặt, rất khó để gỡ ra. Thói quen xấu giống như những cái cây, càng lớn thì rễ nó càng bám sâu xuống đất và khó nhổ đi Thói quen xấu là mật ngọt, mà mật ngọt thì chết ruồi. Thói quen xấu là quả bom hẹn giờ, với tiếng tíc tắc là âm thanh êm ái, nhưng chỉ cho tới khi nó nổ tung với những hậu quả khôn lường. Thói quen xấu là một cái hang rất sâu, mà đi xuống thì bao giờ cũng dễ hơn là trèo lên. Thói quen xấu giống như cỏ dại, cản trở sự tăng trưởng của khu vườn thói quen tốt trong tâm trí bạn. Thói quen xấu giống một bãi biển đẹp với những con sóng thơ mộng, nhưng càng bước ra xa, thì càng nguy hiểm, và bạn có thể sẽ không quay trở lại. Còn đối với bạn thì thói quen xấu là gì? Một lát nữa hãy Comment nhé! Còn theo khoa học hành vi, thói quen xấu là gì và không phải là gì? Theo Wikipedia thì thói quen xấu là gì? Họ mô tả thói quen xấu là mô hình hành vi tiêu cực. Theo định nghĩa này, thì các thói quen xấu phổ biến bao gồm trì hoãn, chi tiêu vô độ, cắn móng tay, thậm chí tệ nạn bắt nạt ở học đường. Theo sách vở, thì thói quen xấu là gì? Trong cuốn Sức mạnh của thói quen Power of Habits, Charles Duhigg đã mô tả thói quen đầu bằng một mô hình tâm lý được gọi là “vòng lặp thói quen”, bao gồm kích hoạt, lề thói, và phần thưởng. Theo định nghĩa này thì khi bước vào một vòng lặp thói quen xấu, bạn sẽ bị cuốn vào dẫn tới các kết quả xấu không như ý muốn. Theo các nhà tâm lý, thì thói quen xấu là gì? Thói quen là một hành vi lặp đi lặp lại một cách vô thức. Thói quen xấu và tốt khác nhau ở mặt hệ quả tác động lên sức khỏe hút thuốc, ăn uống quá độ… hoặc tinh thần trì hoãn, bồn chồn…. Ngoài ra, một số thói quen cũng có thể coi là xấu, tùy theo quan niệm văn hóa, xã hội. Chẳng hạn, việc ăn bốc ăn bằng tay có thể xấu với nhiều quốc gia, nhưng ở Ấn Độ lại là chuyện thường. Hoặc việc tạo ra tiếng xì xụp chóp chép khi ăn có thể xấu Việt Nam, nhưng ở Nhật đó lại là hành vi tích cực, thể hiện rằng món ăn đó rất ngon. Trong khuôn khổ phát triển bản thân này, thì Fususu sử dụng một định nghĩa đơn giản về thói quen xấu Đó là những THÓI QUEN, mang lại hệ quả XẤU cho cơ thể, và tâm trí, cản trở việc hoàn thành các mục tiêu tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Để hiểu hơn, bạn có thể tham khảo top 100 thói quen xấu do Fususu tổng hợp tại đây. Bên cạnh đó, thói quen xấu khác với nghiện ngập, và các bệnh về tâm thần. Với thói quen, bạn có thể kiểm soát được bằng lý trí của mình, tức là bạn có thể dừng nó lại khi nhận ra. Còn nghiện ngập, và các bệnh lý tinh thần thì rất khó kiểm soát, người bệnh và người nghiện có thể mất hết lý trí khi thực hiện các hành vi đó. Tại sao biết thói quen xấu là xấu, mà hầu hết mọi người vẫn cứ làm? Theo James Clear, tác giả của cuốn Atomic Habits, thì hầu hết các thói quen xấu đều xuất phát từ 1 – Áp lực 2 – Buồn chán Tất nhiên, đôi khi còn có những lý do sâu thẳm hơn như là nỗi sợ hãi, một ký ức xấu, một ấn tượng khó phai nào đó trong bộ tiềm thức. Song trong hầu hết mọi trường hợp, các thói quen xấu từ lướt Facebook quá nhiều, cày phim liên tục, cắn móng tay vô thức, đều là do bộ não của bạn cảm thấy áp lực hoặc buồn chán. Thêm vào đó, hầu hết các thói quen xấu thường là các hành vi rất dễ làm, và đem lại sự giải tỏa ngay lập tức, nên bộ não sẽ có xu hướng bị hút về chúng như một phản ứng tự nhiên. Giống như dẫu biết ăn mì gói không tốt, song những lúc đói rồi, thì làm một gói mì vẫn sướng hơn là đi nấu cơm. Cuộc sống ngày càng áp lực căng thẳng, thì nhu cầu giải tỏa của bộ não càng lớn. Và với những phương tiện giải trí càng hiện đại, thì càng đem lại cảm giác giải tỏa nhanh chóng, thì sẽ càng khiến cho bộ não ngày càng lười biếng, dễ chán nản. Vì nó sẽ ngày càng đòi hỏi những thứ mới hơn, mới hơn nữa, sướng hơn, sướng hơn nữa, nhanh hơn, nhanh hơn nữa. Để bỏ một thói quen xấu phải bắt đầu từ đâu? Nếu bạn Google cách bỏ thói quen xấu, bạn sẽ tìm thấy vô vàn lời giải thích về thói quen xấu là gì, và ti tỉ lời khuyên nên làm gì để bỏ thói quen xấu. Tuy nhiên, hầu hết chúng đều khá chung chung, khó áp dụng. Bạn có thể tham khảo thêm các bước bỏ thói quen xấu cụ thể ở những Blog tiếp theo bên dưới nhé! Mong tin tốt lành! Fususu – Nguyễn Chu Nam Phương Đã ký lên màn hình từ một bãi biển xinh đẹp, ngày Tái bút. Nếu thấy hay, hãy "tài trợ cảm hứng" cho Fususu tiếp tục sáng tạo bằng một thử thách nho nhỏ Hãy Google từ khóa thói quen xấu là gì hoặc thói quen xấu là gì fususu, tìm bằng được Blog này, bấm vào đó quay lại đây để comment vị trí. Cảm ơn bạn lắm lắm! Suy cho cùng, kết quả cuộc đời là do thói quen của bạn mỗi ngày, mọi thứ bạn biết sẽ chỉ giúp bạn thành công khi bạn biến chúng thành thói quen. Nói thì dễ, làm toàn quên, hoặc trì hoãn. Đã bao lần bạn hào hứng để thay đổi, rồi song cuối cùng đâu lại vào đấy? Sau hơn 10 năm vật lộn với việc thay đổi bản thân, hết lần thề này tới thốt lần khác. Cuối cùng tôi cũng tìm thấy câu trả lời. Đó là một sai lầm lớn mà tôi, cũng như hầu hết mọi người đều mắc phải khi thay đổi bản thân. Thứ 2, 3, 4, 5, 6, 7, CN, làm gì có thứ nào là “thứ mai”? Trước khi quá muộn, trước khi căn bệnh “để mai làm” tái phát, hãy khám phá ngay bí quyết thay đổi bản thân không phụ thuộc động lực, tạo bất cứ thói quen nào bạn muốn, hoặc xóa bỏ thói quen xấu đeo bám dai dẳng bạn nhé. Cách đây vài hôm mình có dịp được làm khách mời trên một kênh podcast tiếng Việt, chia sẻ về chủ đề thói quen. Trong cuộc trò chuyện, bạn ý có hỏi “Vậy thì tính ra Kira có tất cả bao nhiêu thói quen?”. Câu hỏi này làm mình “đứng lại” một lúc, bởi nếu đếm qua loa thôi thì cũng đã phải hơn chục cái rồi. Nghĩ lại mới thấy trong 3 năm trở lại đây mình đã thiết lập được rất nhiều thói quen tốt, và hơn một nửa đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, thậm chí được mình thực hiện một cách vô thức. Vì vậy, ở bài viết này, mình sẽ thử liệt kê toàn bộ những thói quen tốt mà bản thân đã xây dựng và duy trì trong 3 năm vừa qua, theo trình tự thời gian từ sáng đến tối. Ở đây mình sẽ chỉ nêu ra những thói quen được thực hiện theo tần suất hàng ngày daily, vì vậy những việc như thường xuyên viết blog hay làm vlog sẽ không được đề cập ở đây. Thói quen buổi sáng 1-8 1. Dậy sớm. Đây là một trong những thói quen đầu tiên mà mình xây dựng từ đầu năm 2018, với mong muốn sống một cuộc sống lành mạnh hơn. 2. Dọn giường trải chăn. Mình bắt đầu có ý thức hơn trong việc dọn giường vào mỗi sáng sau khi đọc được cuốn sách “Make Your Bed” Dọn giường đi rồi thay đổi thế giới của cựu đô đốc William H. McRaven. 3. Đánh răng bằng tay không thuận. Sau khi xem được một video chia sẻ về lợi ích của việc sử dụng tay không thuận, thì mình đã áp dụng ngay vào “tiết mục” đánh răng buổi sáng, qua đó giúp thói quen đánh răng tưởng chừng như “vô vị” lại trở nên thú vị hơn rất nhiều. 4. Uống một cốc nước sau khi đánh răng. Mùa đông, đặc biệt là đợt lạnh cách đây hơn 1 tháng thì mình hay đun nước ấm, pha chút với mật ong. 5. Thiền. Hồi trước khi mới thiết lập thói quen dậy sớm, mình vấp phải một chướng ngại vật khác, đó là “dậy xong thì làm gì?”. Sau khi tìm đọc các bài viết chia sẻ trên mạng, thì mình quyết định thiết lập thói quen thiền định. 3 phút tương đương với khoảng 21 lần hít ra thở vào, chừng đó là đủ để giúp buổi sáng của mình bắt đầu một cách chậm rãi hơn. Hôm nào có nhiều thời gian hơn thì mình sẽ thiền khoảng 10 phút. 6. Tập Yoga, duỗi cơ. Sau khi thiền, mình tiếp tục một hoạt động khác hay trên thảm tập, đó là duỗi cơ và tập yoga. Trong khoảng nửa năm trở lại đây thì mình thường xuyên theo dõi video 10 phút tập yoga của chị Kassandra trên youtube. Hôm nào cảm thấy hơi mệt mỏi, hoặc vội, thì mình sẽ thực hiện một vài động tác cơ bản, nhưng luôn có một động tác mà ngày nào mình cũng làm, đó là down-ward facing dog tư thế chó cúi mặt. 7. Viết thứ ngày tháng và giờ dậy bằng tiếng Hàn vào sổ tay cá nhân. Đây là thói quen được mình hình thành từ tháng 8 năm 2019, với mục đích ban đầu để giúp bản thân không quên chữ Hangul. Thế rồi bây giờ thói quen này nó giống như là một nghi thức giúp mình bước vào khoảng thời gian tĩnh tâm với việc viết. 8. Viết morning page bằng tiếng Nhật. Mình có một cuốn sổ nhật ký 3 năm, được viết bắt đầu từ năm ngoái. Trong suốt năm 2020, sáng nào mình cũng kể lại câu chuyện của ngày hôm trước bằng tiếng Nhật. Tuy nhiên, vì nó trùng lặp với một thói quen khác, nên từ đầu năm nay mình đã đổi việc viết nhật ký về hay hôm trước thành viết cho ngày hôm nay. Hôm nay mình sẽ làm gì, hôm nay sẽ là một ngày như thế nào? Và mình thường kết thúc morning page với câu “今日もよろしくお願いします！”, có thể hiểu theo nghĩa là “Rất mong chờ ngày hôm nay”. Thói quen trong ngày 9-16 9. Tập đàn piano. Thường thì sau bữa sáng mình hay dành một chút thời gian để luyện ngón, sau đó bật youtube và tập theo các video hướng dẫn dưới dạng synthesia. Tuy tập đàn đã được một năm, nhưng mình vẫn chưa đủ tự tin, cũng như chưa có đủ thời gian để tập trung cho việc học cách đọc sheet nhạc, vì vậy mình vẫn chủ yếu dựa vào trí nhớ để đánh piano. Mặc dù có những hạn chế nhất định, nhưng mình vẫn cố gắng “sờ” đến cây đàn piano mỗi sáng, dù chỉ là 5 phút. Hiện tại thì mình đang tập bài Spring Day của BTS. 10. Học tiếng Hàn trên ứng dụng Lingodeer. Nếu bạn nào theo dõi quá trình tự học tiếng Hàn của mình thì sẽ biết rõ mình yêu thích ứng dụng Lingodeer như thế nào. Mình thiết lập thói quen nhỏ, đó là hoàn thành ít nhất 10XP trên app học ngoại ngữ này, chủ yếu qua việc làm quiz từ vựng và ngữ pháp. Đặc biệt là trong thời điểm khi mà đầu óc toàn phải tập trung cho việc học và nghiên cứu môn chuyên ngành, và động lực học ngoại ngữ đang hơi thấp thì thói quen này đã và đang giúp mình duy trì việc tiếp xúc tiếng Hàn mỗi ngày, dù chỉ là chút ít. Hiện tại, mình đang có được chuỗi 505 ngày hoàn thành ít nhất 10XP tiếng Hàn trên Lingodeer. 11. Ngủ trưa 5-15 phút với ứng dụng Tide. Từ khi về Việt Nam thì mình cũng có ngủ trưa hồi bên Nhật chẳng bao giờ ngủ luôn, nhưng sẽ chỉ nằm chợp mắt trong khoảng thời gian ngắn, dài nhất là 30 phút. Mỗi lần ngủ trưa, mình lại bật ứng dụng Tide, sau đó chọn tính năng Nap, chọn thời gian ngủ và bật nhạc nền là tiếng mưa. Hết thời gian ngủ trưa thì tiếng mưa cũng sẽ dứt, cùng với đó là một tiếng “ting” không quá to đủ giúp mình có thể tỉnh dậy trong một trạng thái khoẻ khoắn để tiếp tục công việc buổi chiều. 12. Theo dõi lịch trình sinh hoạt và làm việc hàng ngày trên Google Calendar. Không chỉ là các khung giờ học hay làm việc, thậm chí cả giờ ăn, giờ nghỉ ngơi, hay là giờ mình nằm lướt instagram cũng đều được ghi lại trên Google Calendar. Mình có viết một bài với tiêu đề “Đây là những gì mình học được từ việc theo dõi từng phút một trong cuộc sống hàng ngày”, bạn nào muốn biết lí do vì sao mình lại hình thành thói quen này thì hãy tìm đọc nhé! 13. Theo dõi chi tiêu cá nhân. Bên cạnh việc theo dõi thời gian biểu của bản thân thì mình còn theo dõi cả việc chi tiêu hàng ngày nữa. Thói quen này xuất phát từ mong muốn bản thân trở nên có ý thức hơn với việc sử dụng tiền bạc. Nhờ thói quen này mà mình biết được lí do vì sao hôm qua ví còn 2 củ mà hôm nay đã bay mất ví dụ thôi. 14. Đi bộ ít nhất 2021 bước chân. Một trong những mục tiêu mới của mình cho năm 2021 đó là đi bộ và đạp xe nhiều hơn. Nhưng mình tự hỏi, đi bộ nhiều hơn là bao nhiêu? Và đo lường nó như thế nào? Thế rồi mình quyết định lấy bước chân làm thước đo cho việc đi bộ, và chọn 2021 là con số tối thiểu, tương đương với khoảng 1,5km. Kể từ khi thiết lập quy tắc này, ngày nào mình cũng đi lại ít nhất 2021 bước. Để dễ hình dung hơn, nếu bạn chỉ ở nhà và chỉ ngồi trước màn hình máy tính, hoặc nằm trên giường, thì ngày hôm đó số bước chân của bạn có lẽ không quá nổi 300. Nhờ thiết lập thói quen này mà giờ đây chiều nào mình cũng tranh thủ khoảng 30 – 45 phút tản bộ ngoài phố, vừa đi vừa nghe podcast, hoặc dạo này thì là Clubhouse. 15. Push Up 1 – Pull Up 1 – Squat 1. Bên cạnh thói quen đi bộ thì có một thói quen tập thể dục khác được mình xây dựng và duy trì từ rất rất lâu rồi, đó là thực hiện 3 động tác chống đẩy, kéo xà và squat, mỗi bài 1 cái. 1 cái không đủ để giúp mình có thể duy trì cơ bắp, nhưng thói quen này giúp mình nhận thức được rằng, bản thân vẫn có thể thực hiện được một số bài tập cường độ vừa phải – cao. Hôm nào cảm thấy khoẻ thì mình lại làm 10-20 cái cho mỗi bài. Hôm nào uể oải thì chỉ 1-1-1 thôi. 16. Cất gọn đồ đạc về vị trí ban đầu. Mỗi lần sử dụng xong một món đồ nào đó thì mình luôn có thói quen cất lại vào vị trí cũ. Ví dụ sau khi đã viết morning page xong thì mình sẽ cất ngay lại vào ngăn kéo. Hoặc khi trở về nhà mình sẽ lôi hết tất cả các món đồ từ trong balo ra rồi cất vào chỗ cũ. Nhờ thế mà mặt bàn của mình luôn gọn gàng sạch sẽ, không bị bày bừa, giúp mình tập trung hơn vào các công việc thường ngày. 17. Ôn lại ngày hôm nay của bản thân. Sau một ngày dài, đến khoảng 9 giờ hoặc 930 tối, mình sẽ bắt đầu thói quen buổi tối, bắt đầu bằng việc ôn lại một ngày của bản thân. Đầu tiên mình sẽ check lại to-do list để xem có quên gì không. Mình cũng nhìn qua mục idea note note ý tưởng, hay những gì đã ghi chép lại trên cuốn sổ planner trong ngày hôm nay, để xem nên làm gì với nó. Nếu thấy thú vị và hay thì mình sẽ ghi lại trên Notion, để hôm sau nghĩ về ý tưởng đó cụ thể hơn. Sau đó, mình sử dụng tính năng nhận diện giọng nói, tường thuật lại một ngày của bản thân bằng tiếng Nhật, cũng trên app Notion, nhưng lần này là qua điện thoại. Đây là cách giúp mình ôn lại xem những chuyện đã xảy ra trong ngày, và đôi lúc mình sẽ nhớ ra những điểm nhấn đã xuất hiện, qua đó giúp mỗi ngày của mình trôi qua một cách có ý nghĩa hơn. 18. Viết nhật ký biết ơn. Trong sổ planner mình luôn kẻ một ô vuông nhỏ, và viết vào đó những lời biết ơn, bắt đầu với “Today I’m grateful for” Hôm nay tôi biết ơn…. 19. Lập kế hoạch cho ngày hôm sau. Khi đã kết thúc việc ôn lại ngày hôm nay, mình sẽ tiếp tục nghĩ về việc ngày mai nên làm gì. Mình tạo list những điều quan trọng nhất cần phải làm Most Important Things, rồi lập các to-do list tương ứng với mỗi điều quan trọng. Không dừng lại ở đó, mình còn sử dụng Google Calendar để xác định xem nên làm những việc đó vào khung thời gian nào trong ngày. Ví dụ, ngày hôm nay mình có 3 việc quan trọng meeting online với giáo viên hướng dẫn, viết blog và viết script cho vlog. Meeting online thì có sẵn khung giờ cố định là 10 giờ sáng. Vậy từ 8-10 giờ sáng thì nên làm gì? Mình quyết định lấp vào khung thời gian đó việc viết blog. Chiều phải đưa bố mẹ ra bến xe nên sau 3h mới rảnh. Vậy thì 3h – 4h30 có thể tập trung cho dự án vlog. 4h30 – 5h30 thì đi tản bộ,… Cứ như vậy, lịch trình của ngày hôm sau sẽ được mình lập ra ngay từ buổi đêm trước đó. 20. Theo dõi các thói quen habit tracking. Một trong những cách để duy trì thói quen hiệu quả, đó là tạo thói quen theo dõi các thói quen habit tracking. Mình sử dụng ứng dụng Way of Life, và cứ đến 930 thì điện thoại hiển thị thông báo của WoL, giúp mình kiểm tra xem hôm nay đã hoàn thành đầy đủ các thói quen chưa. Nhờ WoL mà mình nhận ra có những hôm mình vẫn chưa làm quiz tiếng Hàn trên Lingodeer, hay là chưa kịp điền thông tin chi tiêu của ngày hôm nay, thế là kịp làm luôn trước khi đi ngủ. 21. Trải sẵn thảm yoga trước khi đi ngủ. Sau khi đã kết thúc các nghi thức trên bàn làm việc, mình rời khỏi bàn, và trước khi chuẩn bị lên giường đi ngủ, mình sẽ trải sẵn thảm yoga ra sàn để sáng hôm sau chỉ việc ngồi xuống luôn và bắt đầu thiền. Ồ, vậy là cũng được 21 cái thói quen nhỉ. Thật ra đã có một thói quen được mình duy trì khá lâu nhưng sang đầu năm nay thì không còn giữ lại, đó là đọc sách mỗi ngày. Lí do là bởi trong thời điểm hiện tại mình đang phải đọc rất nhiều bài nghiên cứu, vì vậy việc đọc sách mỗi ngày sẽ khiến mình cảm thấy như là một nghĩa vụ phải làm chứ không thực sự tận hưởng việc đọc sách. Vì vậy trong thời điểm này mình không bắt ép bản thân mỗi ngày phải đọc, thay vào đó mình đặt ra tiêu chí là đọc 2 cuốn sách mỗi tháng, còn đọc lúc nào thì không quan trọng. Ví dụ như suốt 3, 4 ngày liền mình không đọc, nhưng hôm kia thì đọc một mạch cuốn tiểu thuyết của Higashino Keigo. Nhưng có lẽ sau khi đã hoàn thành luận văn, hoặc không còn phải đọc nhiều bài nghiên cứu nữa thì có lẽ mình sẽ lại quay lại với thói quen đọc sách hàng ngày, bởi dù sao thì mình cũng thích đọc sách lắm. Vừa rồi là toàn bộ các thói quen tốt mà mình thực hiện hàng ngày. Không phải ngay từ đầu mình đã thực hiện luôn cả 21 thói quen này, mà nó là thành quả của 3 năm gộp lại. Trong năm 2018 mình mới chỉ xây dựng được thói quen dậy sớm cũng như các thói quen buổi sáng được thực hiện ngay sau khi dậy. Sang năm 2019 khi đang tập trung học ngoại ngữ mình mới thiết lập ra được thói quen duy trì việc học tiếng Hàn. Đầu năm 2020 mình biết đến “Shutdown Ritual” của Cal Newport, lúc đó mình mới bắt đầu thiết lập thói quen buổi tối. Và sang đầu năm 2021 này thì mình mới bắt đầu thói quen đi bộ 2021 bước chân, hay là theo dõi chi tiêu cá nhân. Nếu chỉ nhìn vào kết quả, tức là con số 21 ngay tại thời điểm hiện tại, thì có lẽ nhiều người sẽ hoài nghi liệu mình có thật sự duy trì được tận 21 cái thói quen mỗi ngày? Nhưng nếu nhìn vào cả một quá trình kéo dài 3 năm, thì có lẽ bạn sẽ cảm thấy thuyết phục hơn. Nếu để ý thật kĩ, các bạn sẽ thấy một ngày của mình sẽ là tập hợp các thói quen bao gồm cả tốt lẫn xấu. Nếu ý thức được một chút về những thói quen này, bạn có thể tìm cách để thay thế các thói quen xấu bằng những thói quen mới. Khi cố gắng duy trì các thói quen tốt, rồi cứ dần dần thêm 1, 2 cái thói quen tốt khác habit stacking, thì sau một thời gian bạn sẽ có được một hệ thống các thói quen được kết nối với nhau, qua đó giúp bạn có được một cuộc sống có ý nghĩa hơn, và đồng thời vẫn có nhiều thời gian để thực hiện các công việc khác. Hãy tìm đọc 2 cuốn sách về thói quen đã thay đổi cuộc đời mình qua bài viết dưới đây nhé! HAI CUỐN SÁCH VỀ THÓI QUEN ĐÃ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI MÌNH Các bài viết liên quan 3 THÓI QUEN MỚI CHO NĂM 2021 5 THÓI QUEN “TÍ HON” CHO NĂM 2020 CÁCH GIÚP MÌNH XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÓI QUEN TỐT LÀM ĐIỀU NÀY TRƯỚC KHI ĐI NGỦ VÀ CUỘC ĐỜI BẠN SẼ THAY ĐỔI TỪ NGÀY MAI ĐÂY LÀ NHỮNG GÌ MÌNH HỌC ĐƯỢC TỪ VIỆC THEO DÕI TỪNG PHÚT MỘT TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY Thói quen xấu là gì?Thói quen tốt là gì?Lợi ích của thói quen hại của thói quen nhân hình thành thói quen học nhận thức* Danh ngôn về thói quen xấu. Nghị luận về thói quen xấu và thói quen tốt Mở bài Thói quen tốt và thói quen xấu llà hai biểu hiện của thói quen có ở mỗi con người. Thói quen tốt dẫn ta đến thành công. Thói quen xấu đưa ta đến thất bại. Không có gì tồi tệ và đáng buồn hơn những thói quen xấu có ở con người. Không những nó làm cho ta ngày càng xấu đi, ngăn cản ta đi đến thành công mà còn dẫn ta đến những sai lầm không đáng có. Mỗi năm vứt bỏ một thói quen xấu, rồi sẽ đến lúc khiến ngay cả người tồi tệ nhất cũng trở nên tốt đẹp. Thân bài Thói quen xấu là gì? Thói quen xấu là những thói quen xấu xí của con người như hành vi thiếu văn hóa, thiếu lịch, thói lười biếng, trì hoãn,… có tác động tiêu cực đến thân thể sức khẻo, tinh thần lo lắng, thiếu tự tin,… và nhân cách của con người. Thói quen xấu hình thành dựa trên cách sống, lối sống của con người. Một vài thói hư tật xấu có ở con người mà chúng ta vẫn thường thấy như lòng đố kị, thói ích kỉ, tật lười biếng, sống dựa dẫm, nói xấu sau lưng người khác, ăn cắp vặt, phá hoại tài sản của người khác, sự vô cảm,….Trong đó, căn bệnh vô cảm của con người là thói hư tật xấu đáng sợ nhất. Chúng ta có thể đã chữa trị được hầu hết thói xấu xa; nhưng chúng ta vẫn chưa tìm ra liều thuốc cho thói xấu tồi tệ nhất, sự vô cảm của con người. Thói quen tốt là gì? Thói quen tốt là những thói quen có tác động tốt đối với con người như tự giác làm việc, giữ gìn vệ sinh, lối sống trong sạch, lành mạnh,…. Thói quen tốt được hình thành dựa trên ý thức tự giác rèn luyện và tính kỷ luật của con người. Lợi ích của thói quen tốt. Thói quen tốt là chìa khóa đưa ta đến thành công. Trước khi có thể trở nên tài giỏi ở một lĩnh vực thì ta phải có nhân cách tốt. Một người vô văn hóa, thiếu đạo đức không thể trở thành người tài giỏi. Và ta phải rèn luyện nhân cách của mình từ những thói quen hằng ngày. Thất bại chỉ là thành công tạm thời bị trì hoãn, chừng nào lòng can đảm còn tôi luyện cho khát vọng. Có thói quen tốt và lập trường kiên định chính là sức mạnh giúp bạn chiến thắng thói quen xấu. Tác hại của thói quen xấu. Thói quen xấu là ngọn nguồn của mọi sai lầm. Nó ban đầu chỉ là sợi chỉ mỏng manh nhưng sau đó là sợi dây xích chắn chắn trói buộc cuộc đời ta. Thói quen xấu thường được biểu hiện rõ ràng, từ những việc làm xấu nhỏ nhất như xưng hô thiếu lịch sự, thiếu ý thức học tập,…. cho đến những việc lớn như trộm cắp hay hút chích. Những thói quen ấy rất khó bỏ, ảnh hưởng xấu đến tương lai và nhân cách ta sau này. Những thói xấu ấy nên được thay thế bằng những thói quen tốt. Hãy bắt đầu bằng việc tự giác học tập, làm việc nhà, tập thể dục vào mỗi sáng…. Chúng không những cải thiện tính cách của ta mà còn cho ta nhiều lợi ích khác. Thói quen xấu là cái hang rất sâu, đi xuống thì dẽ, đi len thì rất khó. Con người vốn lười biếng và ưu sự dễ dãi nên rất dễ mắc phải thói quen xấu. Việc hình thành thói quen xấu thường diễn ra rất nhanh còn quá trình khắc phục và từ bỏ được nó lại rất lâu dài. Nó không những khiến con người lãng phí thời gian, tiền bạc, sức khỏe mà còn làm mất đi tinh thần cầu tiến, lối sống trong sạch, vững mạnh, dần đánh mất nhân cách, nhân phẩm, thậm chí là làm những việc sai trái. Hãy trình bày những thói quen tốt và những thói quen xấu của học sinh Suy nghĩ về thói lười biếng qua câu nói “Trên bước đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng” Lỗ Tấn Nghị luận “Những thói xấu ban đầu chỉ là khách qua đường, sau trở thành người bạn ở chung nhà và cuối cùng biến thành ông chủ nhà khó tính” Nguyên nhân hình thành thói quen xấu. Nguyên nhân khiến ta có nhiều thói quen xấu hơn thói quen tốt là vì điều xấu có sức cám dỗ mãnh liệt, khó kìm hãm. Chúng thường nghe rất thú vị và hấp dẫn, nhưng lại mang đến hậu quả nặng nề, thậm chí là đánh đổi lấy mạng sống của chính ta. Tất cả hành động của con người bắt nguồn từ một hoặc nhiều lý do trong những lý do sau tình cờ, bản tính, bắt ép, thói quen, lý trí, đam mê, và dục vọng. Hiện nay, mỗi khi ra đường, ta có thể nghe được những lời chửi rủa văng tục ở mọi nơi, ngay cả những nơi mà chúng không nên xuất hiện, điển hình là trường học. Chính những điều nãy đã khiến ta đánh mất nét đẹp văn hóa, thanh lịch trong giao tiếp, ứng xử hằng ngày. Ngoài những thói quen xấu trong giao tiếp, ta cũng thấy những bài viết về nạn trộm cắp đầy rẫy trên những trang báo, mạng xã hội,… Những vụ trộm cắp ấy xảy ra ở nhiều lứa tuổi, nhưng nổi bật lại là ở những học sinh cấp 2, cấp 3. Thông thường, nguyên nhân là để thỏa mãn như cầu cá nhân. Họ không được giáo dục, rèn luyện đến nơi đến chốn, thiếu ý thức, để rồi tự hủy hoại nhân cách của mình bằng những hành vi ấy. Tương lai của ta lại bị hủy hoại bởi chính bàn tay của mình trong chớp mắt. Giáo dục nhân cách, nhân phẩm con người từ nhà trường, gia đình chưa sâu sắc, xã hội thiếu nghiêm khắc, buông lỏng đạo đức khiến thói quen xấu ở con người có điều kiện bột phát. Việc xấu nhiều, cuộc sống vật chất dễ dãi mang tính thụ hưởng là mảnh đất màu mở để thói quen xấu sinh xôi, nảy nở. Bài học nhận thức Những thói quen ta hình thành trong thời thơ ấu không tạo nên khác biệt nhỏ nào, đúng hơn, chúng tạo ra tất cả khác biệt. Thói quen tốt sẽ đưa ta đến thành công. Thói quen xấu lại lôi kéo ta vào tương lai mịt mù, đầy tăm tối. Hãy giữ lấy sự tỉnh táo, bình tĩnh và kiên nhẫn chống lại cái xấu, đưa xã hội loài người bước về phía trước, hướng đến một thế giới tốt đẹp hơn. Để thay đổi thói quen, không còn cách nào tốt hơn là hãy lập một quyết định lý trí, rồi thực hiện hành vi mới một cách quyết liệt. Kết bài Trong cuộc sống ai cũng muốn mình sẽ là người thành công nhưng những phẩm chất của người thành công không tự nhiên mà có. Nó phải được rèn luyện qua một quá trình, từ những thói quen hàng ngày của con người. Ngạn ngữ có câu “Gieo thói quen, gặt tính cách“. Thói quen tốt và thói quen xấu luôn có sẵn trong mỗi chúng ta. Để có được những phẩm chất tốt, chúng ta phải bắt đầu từ những thói quen tốt. Đó là lí do của bài học hôm nay Rèn luyện thói quen tốt. * Danh ngôn về thói quen xấu. Thói quen xấu là cái giường êm ái, quá dễ để ngả lưng, quá khó để bật dậy. Thói quen xấu là nút thắt dây thừng. Một khi đã thắt chặt, rất khó để gỡ ra. Thói quen xấu giống như những cái cây, càng lớn thì rễ nó càng bám sâu xuống đất và khó nhổ đi Thói quen xấu là mật ngọt, mà mật ngọt thì chết ruồi. Thói quen xấu là quả bom hẹn giờ, với tiếng tíc tắc là âm thanh êm ái, nhưng chỉ cho tới khi nó nổ tung với những hậu quả khôn lường. Thói quen xấu là một cái hang rất sâu, mà đi xuống thì bao giờ cũng dễ hơn là trèo lên. Thói quen xấu giống như cỏ dại, cản trở sự tăng trưởng của khu vườn thói quen tốt trong tâm trí bạn. Thói quen xấu giống một bãi biển đẹp với những con sóng thơ mộng, nhưng càng bước ra xa, thì càng nguy hiểm, và bạn có thể sẽ không quay trở lại. Trong mỗi chúng ta, ai cũng có một thói quen được hình thành trên cơ thể và chúng ta sẽ xem nó như một hành động phản xạ có điều kiện. Vậy thói quen là gì? Nó có tác dụng như thế nào? Đọc bài viết sau để hiểu rõ. Thói quen là gì? Tại Pháp luôn có câu nói “L’habitude est une seconde nature” - có nghĩa là thói quen là bản năng thứ hai của con người và bản năng này chính là một phần cuộc sống của mỗi người. Vậy thói quen là gì? Thói quen được xem là một chuỗi các phản xạ có điều kiện của con người được hình do sự rèn luyện. Những thói quen sẽ được xem là hành vi lặp đi lặp lại nhiều lần trong việc sinh hoạt, tu dưỡng bản thân hằng ngày. Thông thường dựa vào hành vi tích cực và tiêu cực để chia thói quen thành hai loại khác nhau đó là thói quen tốt và thói quen xấu. Khi bạn có được thói quen tốt trong cuộc sống sẽ giúp cho bản thân phát triển hơn và càng gần với thành không hơn. Nhưng khi hình thành cho bản thân các thói quen xấu sẽ chỉ khiến cho chính mình trở nên xuống cấp và càng ngày càng tiêu cực. Thói quen là gì? Cách nhận biết thói quen tốt và xấu Để phân biệt rõ thói quen tốt và thói quen xấu một cách chính xác, dưới đây là những thông tin chia sẻ về những thói quen tốt và xấu, lợi ích và tác hại chúng đem đến. Những thói quen tốt và lợi ích Thói quen tốt là gì? Đây là những hành vi tích cực về lối sống, sức khỏe của một con người. Trong cuộc sống, thói quen còn được xem là nền tảng để con người có thể ngày càng tiến bộ hơn. Bên cạnh đó, khi bản thân hình thành được thói quen tốt sẽ giúp con người chinh phục được mục tiêu đã đặt ra. Theo tự nhiên khi thực hiện điều tốt đều đặn giúp bản thân loại bỏ được thói xấu, trở ngại. Từ đó, sẽ có sự kiên trì và dễ dàng đạt được thành công trong cuộc sống. Khi rèn luyện thói quen tốt còn khẳng định được vị trí của mỗi con người trong xã hội, đem lại dấu ấn riêng biệt cho mỗi người. Và giúp họ biết thay đổi để phù hợp với mọi hoàn cảnh sống và còn có sự thích ứng khi cuộc sống thay đổi từ đó giúp bản thân trở nên tốt đẹp hơn. Thói quen tốt là gì? Những thói quen xấu và tác hại Thói quen xấu được xem là những hành vi tác động tiêu cực đến sức khỏe, cuộc sống và cả tương lai của mỗi người nếu không loại bỏ thói quen đó. Và trong cuộc sống thói quen xấu được xem là phát nguồn của sự sai lầm và ban đầu thói quen ấy chỉ nhỏ nhưng về sau nó càng tồn tại chắc bên trong và sẽ rất khó sửa đổi thói quen đó làm ảnh hưởng đến nhân cách và tương lai sau này. Thói quen tốt của người thành công Thành công luôn là đích đến mong muốn của tất cả chúng ta. Vậy thói quen là gì mà có thể dẫn đến thành công? Việc tạo ra thói quen chính là con người hình thành hành vi riêng và quy chuẩn riêng của bản thân và những thói quen, hành vi này đều có lợi cho cuộc sống. Sau đây là những thói quen là gì mà người thành công thường theo đuổi nhé! Quản lý tốt công việc và cuộc sống Hành vi thức dậy sớm Thức dậy sớm luôn một thói quen phổ biến mà người thành công nào cũng có và duy trì nó cách thường xuyên bởi đối với người thành công thời gian là tài sản vô giá nên họ luôn cảm thấy mỗi phút giây của bản thân trôi qua đều phải có giá trị và việc thức dậy sớm nhất như thế sẽ giúp họ có thể tận hưởng trọn vẹn thời gian trong ngày. Chăm sóc sức khỏe bản thân Việc chăm sóc sức khỏe của chính mình luôn là thói quen hàng đầu của người thành công và họ luôn có lối sống đều độ, điều tiết sức khỏe của bản thân. Họ luôn rèn luyện thói quen tập thể dục thường xuyên và họ luôn ăn uống cách lành mạnh. Khi có sức khỏe tốt sẽ giúp họ luôn có nguồn năng lượng dồi dào để hoàn thành mục tiêu và những kế hoạch đề ra nhanh chóng hơn. Cân bằng cuộc sống và công việc Để duy trì được trạng thái ổn định của cuộc sống rất quan trọng bởi nếu không có sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc thì sẽ dẫn đến việc đến phương hướng và dễ dàng stress khi làm việc lâu dài. Nên đối với người thành công luôn tìm cách sắp xếp công việc hợp lý và cân bằng cuộc sống từ đó họ sẽ vừa có thời gian cho công việc, vừa có thời gian tận hưởng cuộc sống. Chi tiêu đúng mực Chi tiêu là thói quen là gì? Người thành công luôn quan tâm nhiều đến việc chi tiêu điều độ và hợp lý để không lãng phí sức lao động của họ. Và bình thường họ luôn dành khoảng 10% đến 20% trong tổng số thu nhập để đầu tư và tiết kiệm. Tiết kiệm chi tiêu và sử dụng tốt thời gian Học hỏi mỗi ngày Việc học tập kinh nghiệm từ người đi trước có cùng chí hướng với bạn sẽ dễ dàng giúp bạn có được kinh nghiệm và bài học tốt để phòng trong mọi trường hợp. Và việc học tập như thế cũng là một thói quen tốt giúp bạn có thể thành công mau hơn và đạt được mục tiêu đề ra. Tổng hợp thói quen tốt được hình thành khi còn trẻ Chất lượng cuộc sống của bạn sẽ phản án được thói quen sống của bạn. Khi còn trẻ hãy dành thời gian để hiểu rõ thói quen là gì để nâng cao chất lượng cuộc sống của chính mình. Các thói quen nên hình thành khi còn trẻ Luôn biết nói cảm ơn và xin lỗi Biết chăm sóc bản thân và nâng cao sức khỏe Luôn dành thời gian cho gia đình và người thân yêu Biết cách dùng thời gian có giá trị Đọc sách đều đặn để nâng cao kiến thức Biết kiểm soát chi tiêu cách hợp lý Thường xuyên nói chuyện với chính mình đều hiểu rõ bản thân hơn Tự tin bản thân sẽ làm được Các câu nói tăng động lực cuộc sống Những câu nói dưới đây sẽ cho biết thói quen là gì và giúp tạo động lực để bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày Habit is the nursery of errors. – Victor Hugo Có nghĩa là thói quen là người vú nuôi của sai lầm. We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act but a habit. – Aristotle Có nghĩa là mỗi chúng ta luôn là những gì mà chúng ta thường xuyên làm. Nên sự hoàn hảo chính là thói quen chứ không phải hành động. Feeling sorry for yourself, and your present condition, is not only a waste of energy but the worst habit you could possibly have. - Dale Carnegie Có nghĩa là khi ta thương hại bản thân và điều kiện hiện tại của chính chúng ta thì không chỉ lãng phí thời gian mà còn là thói quen tồi tệ nhất của bạn. Any man who reads too much and uses his own brain too little falls into lazy habits of thinking. - Albert Einstein Có nghĩa là người đọc nhiều nhưng dùng tới bộ óc ít thì sẽ rơi vào thói quen suy nghĩ lười biếng. Đọc sách nhằm nâng cao trí óc Kết luận Trên đây là một số điều chia sẻ về cuộc sống thành công khi có biết được thói quen là gì? Thói quen tốt là gì? Để rồi từ đó biết rèn luyện cho bản thân trở nên tốt hơn và dễ dàng đi tới thành công nhanh hơn mà không sợ sự trở ngại của thất bại.

có thói quen tốt và thói quen xấu